Кошмар всяка нощ ... издава депресия

Post date: Feb 20, 2010 10:50:18 PM

(интервю на Проф. Д-р Ив. Миланов за в.24 часа)

- Много хора крадат от съня си, защото не им стига време. Може ли това да има трайни последствия за здравето?

- Може. Когато човек нарушава собствения си ритъм малко по малко, понякога се стига до смущения, някои от които трайни. За да живее човек нормално, трябва да спи определено време. Индивидуалната нужда е различна - в детска възраст спим по-дълго, а в зряла по-малко......повече (в прикачения файл)...